Lorsque l’on souhaite débuter dans la pratique du kitesurf, plusieurs questions se posent concernant les méthodes d’apprentissage et les prérequis nécessaires. Dans cet article, nous vous donnons des éléments de réponse afin de vous initier en toute sécurité à ce sport passionnant et addictif.
Prendre des cours avec un professionnel
Pour commencer le kitesurf dans de bonnes conditions, il est essentiel de suivre un stage auprès d’un professionnel qui vous enseignera les techniques indispensables pour pouvoir évoluer en autonomie et en sécurité. Les cours peuvent être proposés sous différentes formules, telles que des stages d’une semaine ou des sessions personnalisées. Au cours des premières séances, l’apprentissage sera axé sur la maîtrise du pilotage de l’aile et la prise en main du matériel. Il est important de connaître le vocabulaire spécifique au kitesurf et de savoir utiliser le matériel adéquat pour progresser rapidement.
Mise en pratique : du cerf-volant au kitesurf
- Commencez par apprendre à piloter un petit cerf-volant pour vous familiariser avec les différentes zones de puissance de l’aile.
- Passez ensuite à une aile spécifique au kitesurf pour améliorer votre technique.
Avant de vous lancer dans l’eau avec votre planche, il est recommandé de s’entraîner au body dragging, une méthode qui permet d’apprendre à remonter au vent sans avoir les pieds sur le sol. Cet exercice sera très utile pour récupérer votre planche après une chute.
Progression rapide et plaisir garanti
Après une semaine de formation, la plupart des élèves sont capables de naviguer sur l’eau et d’effectuer des virages avec aisance. A ce stade, il est possible de discuter avec votre instructeur pour envisager la prise de cours supplémentaires ou l’achat de votre propre matériel. La majorité des instructeurs proposent également des sessions supervisées où vous naviguez en autonomie tout en étant en communication à distance avec votre instructeur qui peut intervenir si nécessaire.
Pas d’âge limite pour débuter le kitesurf
Il n’y a pas vraiment d’âge minimum pour commencer le kitesurf, bien que la Fédération française de vol libre émette des recommandations spécifiques pour les mineurs de moins de 10 ans, ceux de moins de 14 ans et ceux de moins de 18 ans. Les écoles de kitesurf acceptent généralement les enfants à partir de 35 kg, soit environ 11-12 ans. L’avantage du kitesurf est que l’on peut adapter la taille de l’aile à la fois à la force du vent et au poids du pratiquant. Par exemple, un adulte de 75 kg pourra utiliser une aile de 10 m² par 15 noeuds de vent, tandis qu’un enfant pourra se contenter d’une aile de 7 m². Concernant les pratiquants plus âgés, il n’y a pas d’âge maximum pour se mettre au kitesurf. Tant que vous avez des aptitudes sportives et savez nager, il est possible de commencer cette discipline. Si vous avez déjà pratiqué la planche à voile, notons que le kitesurf est plus facile et moins exigeant physiquement.
Technique et finesse plutôt que force brute
En effet, les meilleurs kitesurfeurs ne sont pas ceux qui naviguent avec le plus de force, mais ceux qui font preuve de finesse et d’agilité dans leur pilotage. Si vous avez encore des questions ou souhaitez obtenir plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter ou à venir visiter l’une de nos boutiques spécialisées !